Herbal: Mangga

Foto: harvestwizard

Deskripsi:

Mangga (Mangifera indica) merupakan buah populer. Buah semusim ini memiliki rasa dan aroma khas, manis dan wangi. Ada banyak jenis mangga, namun semuanya memilki kandungan gizi yang sama serrta baik bagi kesehatan.

Kandungan:

- air
- vitamin
- energi
- kalium

Khasiat:

- perlindungan terhadap kanker
- mengurangi resiko stroke
- menguarngi resiko penyakit jantung.

Sumber: disarikan dari berbagai sumber.

Herbal: Sawo

Foto: frangipani

Deskripsi:

Sawo (Manilkara Zapota) dibudidayakan untuk diambil buahnya. Namun sebenarnya tanaman ini memiliki potensi beragam. Daun, batang, hingga akar bermanfaat baik untuk keperluan lain maupun bagi kesehatan.

Kandungan:
* kulit
- tannin

* biji
- saponin (senyawa beracun)

* buah
- kalium
- energi
- karbohidrat
- vitamin (A, C, B6)
- magnesium
- fosfor

Khasiat:

* daun
- mengobati demam
- obat luka dan borok

* bunga
- ramuan rempah untuk wanita yang melahirkan

* kulit
- obat diare dan demam

Sumber: disarikan dari berbagai sumber.

Herbal: Jambu Biji

Foto: rain-tree

Deskripsi:

Jambu biji (Psidium guajava) memiliki manfaat beragam bagi kesehatan. Mengkonsumsinya secara rutin dapat mencegah berbagai macam penyakit. Selain baik bagi kesehatan, jambu biji ini harganya relatif murah dibandingkan dengan buah-buah lain.

Kandungan Gizi:
- vitamin (A, B1, B2, C)
- air
- energi
- fosfor
- kalsium
- karbohidrat
- besi
- serat
- niacin
- protein
- lemak

Kandungan lain
- tanin
kandungan yang menimbulkan rasa sepat

Khasiat:

- memperlancar sirkulasi darah
- menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh
- menurunkan tekanan darah tinggi
- mencegah kanker

Sumber: departemen pertanian