HERBAL: Nangka

Foto: ist.

Deskripsi:
Nangka (Artocarpus heterophyllus) tergolong tumbuhan serbaguna. Batangnya dapat dimanfaatkan sebagai bahan furniture, buahnya dimanfaatkan sebagai makanan olahan. Sedangkan daun dan bijinya bermanfaat bagi kesehatan.

Kandungan:
* buah
- albuminoid
- karbohidrat

* batang
- morin
- sianomaklurin (zat samak)
- flavon
- tanin.

Khasiat:
* daun
- antidiabetes

* biji
- obat batuk

Sumber: disarikan dari berbagai sumber.

HERBAL: Kemangi

Foto: ist.

Deskripsi:
Kemangi (Ocimum basilicum) memiliki aroma yang khas. Tumbuhan ini biasa digunakan sebagai lalapan. Perlu diketahui, mengkonsumsi kemangi dalam jumlah banyak dapat memicu kanker.

Kandungan:
- sitral
penghasil aroma khas pada kemangi

Khasiat:
- antiperadangan
- mencegah diabetes
- mengurangi bau keringat

Sumber: disarikan dari berbagai sumber.

HERBAL: Kersen

Foto: nativehabitat

Deskripsi:
Kersen atau talok ada juga yang menyebut dengan ceri (Muntingia calabura) biasa digunakan sebagai tanaman peneduh. Tumbuhan ini memiliki buah kecil-kecil dan memiliki rasa manis yang tumbuh di batangnya.

Kandungan:
- vitamin c
- flavonoid

Khasiat:
- antidiabetes

Cara pengolahan:
50 - 100 g daun kersen yang telah dicuci bersih direbus dalam 1 liter air hingga mendidih dan tersisa separuhnya. Hasil rebusan itu diminum 2 kali sehari. Jika menggunakan ekstrak daun kering, 2 - 5 g diseduh dalam 200 ml air.

Sumber: disarikan dari berbagai sumber.

HERBAL: Arbei

Foto: uhr-uni-bochum

Arbei (Fragaria vesca) sering dikenal sebagai strawberi alpin atau strawberi kecil. Arbei bisa berwarna merah atau putih tergantung pada varietas.
Kandungan:
- Saponin (glikosida yang banyak ditemukan dalam tumbuhan)
- Favonoida (merupakan senyawa kimia aktif yang telah berhasil diteliti, dikenal dengan nama silimarin dari tumbuhan Silybum marianum L. Hasil penelitian menunjukkan bahwa silimarin dapat dipakai sebagai obat atau perlindungan dari penyakit hati/anti hepatotoksik action)
- Ppolifenol (berfungsi sebagai antioksidan)
- Memiliki sifat antioksidan
- Memiliki sifat antibakteri
- Vitamin C

Khasiat:
- obat sariawan. Untuk obat sariawan dipakai 10 gram buah segar arbei, dicuci, kemudian dimakan sekaligus.
- Diduga dapat membantu melawan kanker
- Mengobati maag ( buah dibuat jus lalu diminum)
- Membantu melawan tifus
- Meringankan gejala diare

Sumber: disarikan dari beberapa sumber

HERBAL: Apricot

Foto: apricotfacts

Kandungan:
Apricot (Plum Armenia) mengandung:
- caratenoids. Caratenoids adalah antiokasidan yang membantu mencegah serangan jantung.
- betakarotena
- vitamin A dan C
- potasium dan magnesium
- zat besi

Khasiat:
- Membantu pengaturan tekanan darah
- Menjaga kestabilan kadar gula darah tetap normal.
- Menurunkan kadar kolesterol
- Membantu mencegah serangan jantung

Sumber: disarikan dari beberapa sumber.

HERBAL: Anggur

Ilustrasi: repro

Kandungan:
- Karotenoid dan likopen
- Mangan
- Vitamin C, B6, K dan B1
- Resveratrol (kemungkinan dapat mencegah kanker)

Khasiat:
- Menjaga kestabilan gula darah
- Mengatasi kelelahan
- Mengatasi influenza
- Membantu mengatasi polio dan herpes.