Herbal: Labu Siam

Foto: ist.

Deskripsi:

Labu siam (Sechium edule Sw) sering dimanfaatkan sebagai sayuran. Daun serta buahnya diolah menjadi berbagai bahan makanan. Selain enak, labu siam bermanfaat bagi kesehataan tubuh.

Kandungan:

- protein
- lemak
- kalsium
- fosfor
- besi

Khasiat:

- menurunkan kadar kolesterol
- mencegah hipertensi

Sumber: disarikan dari beberapa sumber.

Herbal: Air Kelapa

Ilustrasi: repro

Deskripsi:

Banyak orang suka mengkonsumsi air kelapa muda di kala dahaga. Tanpa disadari mereka sebenarnya sedang mencegah dan mengobati penyakit di tubuh mereka. Kandungan air kelapa tersebut baik bagi kesehatan tubuh jika diminum tidak berlebihan.

Kandungan:

- air
- nitrogen
- fosfor
- kalium
- kalsium
- magnesium
- besi

Khasiat:

Secara empiris air kelapa mengatasi beberapa penyakit

, antara lain:
- oralit alami
- penawar racun
- memperlancar saluran pencernaan
- mengontrol tekanan darah
- meningkatkan kekebalan tubuh
- menggantikan cairan tubuh alami

Sumber: disarikan dari berbagai sumber.

Herbal: Singkong

Foto: ebiraview

Deskripsi:

Singkong (Manihot esculenta) merupakan makanan purba. Jaman dulu, singkong adalah makanan pokok masyarakat kuno sebelum ditemukan budidaya beras, jagung, atau gandum. Kini terbukti bahwa salah satu jenis umbi-umbian ini ternyata berkhasiat dalam mencegah kanker dan tumor.

Kandungan:

* Umbi
- vitamin (A, B1, C)
- kalsium
- kalori
- fosfor
- protein
- lemak
- amilum

* Daun

- Vitamin (A, B17, dan C)
- Kalsium
- Kalori
- Fosfor
- Protein
- Lemak
- Hidrat arang
- Zat besi.

Khasiat:

Secara empiris singkong berfungsi untuk kesehatan tubuh, antara lain untuk:
- mencegah kanker
- mencegah tumor

Rasionalisasinya, kandungan B17 dalam daun dan umbi singkon merangsang hemoglobin sel darah merah. Umumnya, penyakit manusia disebabkan oleh kurangnya jumlah sel darah merah. Perlu dicatat, dalam beberapa etnis yang terbiasa mengkonsumsi singkong, kasus kanker jarang terjadi.

Sumber: disarikan dari berbagai sumber.

Herbal: Sambiloto

Foto: dld.go

Deskripsi:

Sambiloto (Andrographis paniculata) digunakan sebagai ramuan obat sejak jaman dulu. Tanaman ini diduga berasal dari India dan kemudian menyebar ke wilayah-wilayah Asia lain. Oleh karena itu, pengobatan-pengobatan di Asia menggunakan sambiloto untuk menyembuhkan berbagai penyakit.

Kandungan:

* Daun dan cabang
- deoksiandrogarafolid
- andrografolid
- homoandrofilid
- flavonoid
- alkane
- keton
- damar

Khasiat:

Secara empiris sambiloto dapat menyebuhkan penyakit serta gejala penyakit, antara lain:

* darah tinggi

ramuan:
daun sebanyak 5-7 lembar disedu, diminum sehari 3 kali

* kanker paru

ramuan:
daun segar (50 gram) direbus dengan 4 gelas air. Tunggu hasil rebusan hingga menjadi 2 gelas. Hasil rebusan disaring, diminum sehari 3 kali.

* diare

ramuan:
daun sambiloto (15 gram) direbus, hasil rebusan diminum 2 kali sehari.

* thypus

ramuan:
daun segar sambiloto (10-15 lembar) direbus, ditambah madu secukupnya, diminum 3 kali sehari.

* kencing nanah

ramuan:
setengah genggam daun diminum direbus dengan 4 gelas air. Tunggu hasil rebusan hingga 2 gelas. Hasil rebusan disaring, diminum 3 kali sehari.

* meningkatkan daya tahan tubuh bagi penderita HIV/AIDS

Sumber: disarikan dari berbagai sumber.

Herbal: Jeruk Nipis

Foto: ynotnatural

Deskripsi:

Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) termasuk salah satu tanaman herbal. Buah jeruk nipis meskipun bentuknya kecil tapi manfaat bagi kesehatan tubuh sangat besar. Secara empiris berbagai penyakit dapat disembuhkan dengan sari buah jeruk nipis.

Kandungan:

- vitamin c
- fosfor
- zat besi
- air
- hidrat arang
- lemak
- kalori
- protein

Khasiat:

Secara empiris jeruk nipis dapat menyembuhkan:
- batuk
- kelelahan
- batu ginjal
- bau badan
- diare

Sumber: disarikan dari berbagai sumber.